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2011年7月 7日 (木)

寿司マニア的格闘技テクニック6 腕十時の極め方

腕十時のコツについては以前書かせていただきました。腕十字のコツhttp://www.youtube.com/watch?v=2zt0MjGn5Jc 股関節部分が相手の肩の辺りまで深い位置にあることに注目。

http://www.youtube.com/watch?v=zhzXOHd7ud8

今回はより実践的に腕十時の体勢に入ったときの腕十時の極め方です。

参考資料として↓

http://blog.livedoor.jp/submission_db/

http://bjjmovie.blog92.fc2.com/blog-category-16.html

http://jiujitsu-life.com/modules/x_movie/viewcat.php?cid=4

腕十時を極めるためには相手がかめの場合、自分が仰向けで下の場合のポジションが極めやすいです。

サイド(横四方)から十字http://www.youtube.com/watch?v=RBssWICEO34 相手の頭側から回りこみすばやく向こう側の腕を極める。

十字。相手が十字を耐えようとしたとき相手の腕を引きちぎる方法。http://www.youtube.com/watch?v=2oZ6VHYYqIA

クラッチの切り方http://www.youtube.com/watch?v=OCRhBL5gWcg 右足かかとで相手の腕の肘部分を固定してることに注目。

クラッチの切り方 http://www.youtube.com/watch?v=3rdUO-RM220

http://www.youtube.com/watch?v=ZBf3-MHEKwY http://www.youtube.com/watch?v=W6Z9zI4sASM&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=CCOqhkhRPo8&feature=channel_video_title

飛びつき腕十字http://www.youtube.com/watch?v=GSdBf0rnodo&feature=related

ヤスケビッチ式十字固めhttp://www.youtube.com/watch?v=uzRJP2pHFpshttp://www.youtube.com/watch?v=WjYOcW1KOBI

http://www.youtube.com/watch?v=abKqr6JpI_g&NR=1

下から極める http://www.youtube.com/watch?v=Xt3k4hWIS_k&feature=related

巴投げ~十字 http://www.youtube.com/watch?v=h6TbRUPk5fk

そして相手が極められないように耐えた場合は相手の極めるほうの腕の手首に自分の肘の裏側を当て(テコ)相手のもう一方の腕の肘の裏を足の裏でけりこみ、相手のロックされた腕を引き離すように引きちぎってすばやく極めます。

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